„Denn das ist die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.“ (Johann Wolfgang von Goethe)

Das Leben ist bunt, das Leben ist schillernd oder blass und es ist schwarz und weiß, mit ganz vielen Schattierungen. Genau in diesen Schattierungen liegen die feinen Zwischentöne, die wir mit Achtsamkeit entdecken können.
Wir gestalten unser Leben selbst. Betrachten wir es als ein Gemälde. So können wir es mit Farben und Schattierungen bemalen, so wie es uns gefällt.
In unserer Achtsamkeit können gerade wir besonders feinfühligen Menschen all unsere Sinne schärfen. Bewusst achtsam sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen. Bewusst achtsam wissen.
Achtsam für das Zwischenmenschliche.
Achtsam für unsere Umgebung.
Achtsam für unsere Arbeit.
Achtsam für unsere Familie, Freunde, Nachbarn.
Achtsam für die Natur.
Achtsam für uns.

Achtsamkeit sorgt für mehr Selbstfürsorge. Sie stabilisiert die Psyche. Sie sorgt für eine positivere Lebenseinstellung. Sie reduziert Stress.
Mit Achtsamkeit, die wir bewusst steuern, sodass sie mit genügend Übung in unser Unterbewusstsein, in unsere Gewohnheiten übergeht, können wir positiven Einfluss auf unser Leben nehmen. In allen Bereichen. Für uns selbst. Für andere.
Dieser Workshop spricht all diese Bereiche an und wie wir selbst mit Achtsamkeit agieren und reagieren können.

Wann: Donnerstag, 28.4.22
um 19:00 – 20:30 Uhr
Online über Zoom
Kosten: 10 € für Vereinsmitglieder, 15 € für alle anderen Teilnehmer
Verantwortlich für diesen Workshop ist Gesa Grünewald.
Anmeldung bitte unter kontakt@gesaslebensschmiede.de

Teil 1 dieser Workshopreihe „Liebe und Selbstliebe“ wurde aufgezeichnet und kann gerne zum selben Preis erworben werden.