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Die Bewertung individueller Perspektiven in einer offenen Gesellschaft
Neurodiversität beschreibt das breite Spektrum menschlicher Gehirnfunktionen und Denkweisen, das sich in unterschiedlichen neurologischen Konstellationen – wie Autismus, AD(H)S, Hochsensibilität, Legasthenie oder Hochbegabung – widerspiegelt. Für eine wirklich inklusive Gesellschaft ist das Verständnis und die Anerkennung dieser kognitiven Vielfalt von zentraler Bedeutung.
Erfahren Sie mehr darüber, warum Neurodiversität eine wertvolle Bereicherung ist:
- Einführung in die Grundlagen: Welche neurologischen und kognitiven Unterschiede gibt es, und wie prägen diese die Vielfalt?
- Gesellschaftliche Perspektiven: Welche Barrieren und empowernden Initiativen existieren?
- Praktische Handlungsempfehlungen: Wie können Engagement, Arbeitsplätze und Bildungsinstitutionen neurodivers-tauglich gestaltet werden?
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich aktiv für Diversity und Vielfalt engagieren – ob in sozialen Initiativen, in Unternehmen, in Bildungseinrichtungen oder als gesellschaftliche Gestalter:innen.
Kooperation von Caritas WIM-Team und dem Münchner Zentrum für Hochsensibilität
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Mit Leichtigkeit und Kreativität persönliche Veränderung gestalten –
Ins Handeln kommen – Mit der Methode der NeuroGraphik®
Für hochsensible Menschen ist es häufig sehr herausfordernd ins Handeln zu kommen – der Schritt von der Reflexion zur Umsetzung. Die intensive Wahrnehmung, viele und tiefgehende Gedanken und intensive Gefühle, sehr häufig geprägt von Unsicherheit, können den Prozess verlangsamen – doch genau darin liegt auch eine Stärke: Handeln aus innerer Klarheit heraus ist besonders kraftvoll. Ins Handeln kommen stellt einen entscheidenden Schritt auf dem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg dar.
Die Neurographik unterstützt dabei, innere Blockaden kreativ zu lösen, Handlungsschritte zu gestalten bzw. sichtbar zu machen und Klarheit für den eigenen Weg zu finden – um was immer es sich auch handelt.
Vorkenntnisse: Sind nicht zwingend erforderlich! Es ist aber sehr hilfreich, wenn du dich vorher schon mit den Grundelementen der Neurographik auseinandersetzt. Dafür steht dir folgendes Video kostenfrei zur Verfügung:
Neurographik zum Kennenlernen: https://vanessabloechercoaching.tentary.com/p/joFE8J
Zeichenmaterial: Wird vor Ort zur Verfügung gestellt.
Materialpauschale: 5€ (bitte passend vor Ort zahlen)
Teilnehmerzahl: 8-12 Personen
Leitung: Vanessa Blöcher
Preis für Nicht-Mitglieder: 30€ (zzgl. Materialpauschale 5€ vor Ort)
Das Angebot richtet sich an Mitglieder (nur Material-Pauschale) und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Betreff: Neurographik-Workshop
Anmeldeschluss: 09.04.25
Mehr Informationen zu Vanessa Blöcher und zur Neurographik-Methode findest du hier: www.vanessabloecher-coaching.de
Gruppentreffen mit Micha
Thema: Resilienz
Auf Wunsch des letzten Gruppentreffens teilen WIR diesmal: Erfahrung, Kraft und Hoffnung zum Thema Resilienz.
Die Erfahrungen und Kenntnisse von Gleichgesinnten (Gruppe) sind ein großer Schatz, den wir heben und nutzen sollten, um unsere Welt und die Zukunft ein wenig einfacher und angenehmer gestalten zu können. Je mehr Wege einem für Lösungen zur Verfügung stehen, desto freier wird man in seinem Handeln.
Jeder ist eingeladen sich einzubringen und zu teilen oder auch nur zuzuhören und etwas für sich mitzunehmen.
Ich freue mich auf euer Erscheinen und die daraus resultierende Gruppendynamik, eure Offenheit sowie euren Mut sich so zu zeigen, wie ihr seid.
Zitat Aristoteles: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de, Betreff: HIER BIN ICH RICHTIG
„Durch Chanten innere Stärke und Vertrauen finden“
Beim gemeinsamen Chanten erfahren wir die wohltuende und heilsame Kraft des Singens in einer Gemeinschaft. Beim Chanten werden Lieder mit leichten Texten und eingängigen Melodien aus den verschiedenen Kulturen der Welt mehrmals hintereinander gesungen. Dieses wiederholte Singen fokussiert den Geist, die Gedanken kommen zur Ruhe und es kehren Entspannung und Gelassenheit ein.
Die heutige Zeit stellt uns alle vor großen Herausforderungen. Besonders für hochsensible Menschen kann es schwierig sein, sich sicher und geborgen zu fühlen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst eine kleine Auszeit zu gönnen, um sich mit schützenden und stärkenden Kräften zu verbinden. Wir singen Lieder aus unterschiedlichen Kulturen, die uns daran erinnern, dass wir von stärkenden Kräften umgeben sind. Die Lieder werden dabei mit der schamanischen Trommel begleitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund stehen Spaß und Entspannung beim gemeinsamen Singen. Bitte etwas zum Trinken mitbringen.
Leitung: Kyra Brandenburg
Das Angebot richtet sich an Mitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.
Nicht-Mitglieder bezahlen eine kleine Aufwandspauschale in Höhe von 5 € (bitte passend zur Veranstaltung mitbringen!)
Anmeldung unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de, Betreff: Anmeldung zum Chanten „Stärke und Vertrauen“
Vergangene Events
Workshop für vielfühlig Engagierte
Du engagierst dich mit vollem Herzen, fühlst mit deinem Gegenüber mit, setzt Dich für Gerechtigkeit ein, blickst tief und grenzt dich manchmal zu wenig ab?
Erlebe, wie Deine Hochsensibilität im Ehrenamt eine Stärke sein kann und welche Rahmenbedingungen Dir gut tun! Im Workshop befassen wir uns mit:
– Verstehen: Wie zeigt sich meine individuelle Hochsensibilität und wie wirkt sie im Ehrenamt?
– Stärken nutzen: Eigene Ressourcen erkennen und fördern.
– Strategien entwickeln: Umgang mit Stress, Reizüberflutung und Abgrenzung
– Organisationen kennenlernen: Die Freiwilligenagentur TATENDRANG gibt Einblicke in Engagementmöglichkeiten
Melde Dich an jetzt an und profitiere von einem inspirierenden Austausch in einem geschützten Raum! Die Veranstaltung ist für alle, die sich bereits engagieren oder noch auf der Suche sind.
Mit Leichtigkeit und Kreativität persönliche Veränderung gestalten – Gesunde Grenzen setzen mit der Methode der NeuroGraphik®
Viele hochsensbile Menschen haben besondere Herausforderungen, wenn es um das Thema Grenzen setzen geht. Ob aus Angst andere zu verletzen, Perfektionismus oder auch, weil sie ihre inneren Grenzen nicht kennen. Die Gründe sind vielfältig. Dies kann von Unzufriedenheit und Überforderung bis hin zu diversen Krankheitssymptomen führen.
In diesem Workshop lernst du auf kreative Art und Weise anhand eines bestimmten Zeichenprozesses deine inneren Grenzen bewusst zu machen und zu stärken.
Die Neurographik kann dir helfen, auf sanfte Weise Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und deine Bedürfnisse besser zu kommunizieren – ganz ohne Druck und Perfektionismus. Erlebe die Kraft der neurographischen Linie!
Vorkenntnisse: Sind nicht zwingend erforderlich! Es ist aber sehr hilfreich, wenn du dich vorher schon mit den Grundelementen der Neurographik auseinandersetzt. Dafür steht dir folgendes Video kostenfrei zur Verfügung:
Neurographik zum Kennenlernen: https://vanessabloechercoaching.tentary.com/p/joFE8J
Zeichenmaterial: Wird vor Ort zur Verfügung gestellt.
Materialpauschale: 5€ (bitte passend vor Ort zahlen)
Teilnehmerzahl: 8-12 Personen
Leitung: Vanessa Blöcher
Das Angebot richtet sich an Mitglieder (nur Material-Pauschale) und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.
Preis für Nicht-Mitglieder: 30€ (zzgl. Materialpauschale 5€ vor Ort)
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de, Betreff: Neurographik-Workshop
Anmeldeschluss: 10.03.25
Mehr Informationen zu Vanessa Blöcher und zur Neurographik-Methode findest du hier: www.vanessabloecher-coaching.de
Hochsensible Mütter fühlen sich oft auf tiefe und intensive Weise mit ihren Kindern verbunden. Ihr Einfühlungsvermögen ermöglicht es, kleinste Signale ihres Kindes zu deuten und darauf einzugehen. Dies kann aber auch zur Überidentifizierung, Überforderung und Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse führen. Wie kannst du als hochsensible Mutter die Beziehung zu deinem Kind genießen, ohne dich selbst zu verlieren? Wie schaffst du es, deine „körperlichen und psychischen Batterien“ aufzuladen, obwohl du nur noch wenig Zeit für dich selbst hast? Wie grenzt du dich gut gegenüber deinen eigenen Ansprüchen, aber auch die der Gesellschaft und (Groß-)Familie ab? In diesem Vortrag berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen als hochsensible Mutter mit drei ADHS-Jungs. Diese Alltagserfahrung gründet auf breitem Fachwissen, welches ich durch meine Arbeit als jahrelange Pädagogin, sowie psychologische und systemische HSP-Beraterin angesammelt habe.
Referentin: Sandra Hüttenrauch www.lebenskunst-huettenrauch.de
Anmeldung bis 02.03.25 unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit Betreff: Workshop 7.3.25
Der Vortrag ist kostenfrei, wir haben ca. 20 Plätze zur Verfügung!
Der Raum befindet sich im Erdgeschoss auf der Rückseite des Gasthauses im Innenhof.
unter der Leitung von Michael
Ehrlicher Austausch unter Gleichgesinnten
-an einem sicheren Ort und vertraulichen Rahmen sich zu öffnen und mitzuteilen, fördert das Gefühl von Verbundenheit und bietet die Basis für Authentizität.
Wir werden versuchen, intuitiv den Abend nach den gegebenen Bedürfnissen zu gestalten.
Zitat:
„Deine Schwäche zu zeigen heißt, dich verletzbar zu machen.
Dich verletzbar zu machen heißt, deine Stärke zu zeigen.“
Die Teilnahme ist auch für Nicht-Mitglieder möglich.
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de, Betreff: Gruppentreffen 6.3.25
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr – doch genau diese Fähigkeit kann auch ihre Gesundheit beeinflussen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Hochsensibilität mit einer erhöhten Anfälligkeit, nicht nur von Burnout sondern für verschiedene chronische Symptome, wie Autoimmunerkrankungen, Allergien und Diabetes Typ 2 einhergehen kann.
In diesem Vortrag möchte die Referentin Hintergrundinformationen geben, warum das so ist, welche Mechanismen dahinterstecken und – vor allem – welche Strategien und Ressourcen helfen können, chronische Symptomatiken vorzubeugen oder bestehende sogar zu reduzieren.
Sie blickt hier vor allem aus der ganzheitlichen Perspektive der Regenerationsmedizin heraus. Die Regenerationsmedizin sucht nicht nur die Ursache für chronische Krankheiten, sondern vor allem für chronische Gesundheit.
Referentin: Vanessa Blöcher, hochsensibel – bis vor ca. fünf Jahren mit starker Neurodermitis, teils mit akuten Schüben, Coach für Stress- und Burnout und Immunsignatur sowie angehende Mentorin für Regenerationsmedizin im Mojo-Institut für Regenerationsmedizin Bad Hennef.
Mehr Informationen über Vanessa Blöcher findest du hier: vanessabloecher-coaching.de
Bei Fragen vor ab kontaktiere mich gerne unter hallo@vanessabloecher-coaching.de
Anmeldung bis 23.2.25 unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff: „Vortrag vom 28.2.25“. Den Link bekommst du dann zugeschickt.
Der Vortrag ist kostenfrei.
„Mit Chanten die eigene Mitte wieder spüren“
Beim gemeinsamen Chanten erfahren wir die wohltuende und heilsame Kraft des Singens in einer Gemeinschaft. Beim Chanten werden Lieder mit leichten Texten und eingängigen Melodien aus den verschiedenen Kulturen der Welt mehrmals hintereinander gesungen. Dieses wiederholte Singen fokussiert den Geist, die Gedanken kommen zur Ruhe und es kehren Entspannung und Gelassenheit ein.
Die aktuelle Zeit stellt uns alle vor große Herausforderungen. Besonders für hochsensible Menschen kann es da schwierig sein, in ihrer Mitte zu bleiben. Umso wichtiger ist es, sich bewusst eine kleine Auszeit zu gönnen, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und so die eigene innere Mitte wieder zu spüren. Wir singen Lieder aus unterschiedlichen Kulturen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Verbindung zur eigenen Mitte wiederherzustellen und zu stärken. Die Lieder werden dabei mit der schamanischen Trommel begleitet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund stehen Spaß und Entspannung beim gemeinsamen Singen. Bitte etwas zum Trinken mitbringen.
Leitung: Kyra Brandenburg
Das Angebot richtet sich an Mitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.
Nicht-Mitglieder bezahlen eine kleine Aufwandspauschale in Höhe von 5 € (bitte passend zur Veranstaltung mitbringen!)
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit Betreff: Anmeldung zum Chanten „Mitte“
Alle Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Ob ihr einfach mal unseren Verein kennenlernen möchtet oder mit anderen Hochsensitiven in Austausch treten wollt, dafür ist hier Raum.
Verbindliche Anmeldungen bitte an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff: Schnuppern.
Ich freue mich auf viele neue Gesichter.
Eure Martina
Thema: „Sicherheit in unsicheren Zeiten – Was mich in meiner Hochsensibilität stärkt und hält“
Lasst uns in einen bestärkenden Austausch darüber gehen, welche hilfreichen Strategien wir haben, um mit verunsichernden Nachrichten – global, lokal, persönlich – umzugehen. Viele Hochsensiblen spüren tief und intensiv Stimmungen, sind herausgefordert Empfindungen gut zu „sortieren“ ( was gehört zu mir, was zu jemand anderen) und treffen oft bewusste Entscheidungen, wann Nachrichten von ihnen gut verkraftet werden können. Das Gruppentreffen soll den Rahmen bieten uns gegenseitig zu inspirieren, Perspektiven zu erweitern und sich selbst besser kennen zu lernen.
Ich freu mich auf die Runde mit euch!
Anmeldung mit dem Betreff “Gruppentreffen 6.2.“ unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Moderation:Sofie
Bildquelle:Foto von Etactics Inc auf Unsplash
Mit Leichtigkeit und Kreativität persönliche Veränderung gestalten,
durch NeuroGraphik® innere Konflikte und Stress erkennen und lösen
Finde zeichnerisch Lösungen für Konflikte, befreie dich von Stress und emotionalem Ballast. Mit Neurographik kommt die Energie wieder ins Fließen, die sich in Konflikten und scheinbar unlösbaren Herausforderungen angestaut hat. Dadurch können neue Wege entstehen.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit der Neurographik zu machen oder vorhandene Kenntnisse zu vertiefen. Du lernst neurographische Elemente kennen und erstellst natürlich auch eine eigene Zeichnung. Lasse die Linien fließen, sei neugierig und beobachte, was sich zeigt.
Diese drei Stunden sind besonders wertvoll, wenn
– Du neugierig bist, was hinter der Neurographik steckt
– Du vor scheinbar unlösbaren Herausforderungen/Konflikten stehst und mit dem
Kopf nicht weiter kommst
– Du Stress loslassen möchtest
– Du eine ganzheitliche Methode suchst, um Reize zu reduzieren und dein
Nervensystem zu entspannen
– Du einen Weg suchst, mit mehr Leichtigkeit Veränderungen nachhaltig zu gestalten
– Du etwas suchst, um mit dir auf leichte Art und Weise in Verbindung zu kommen
– Du dir Zeit für dich schenken und einfach Freude haben möchtest
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig. Zeichenmaterial wird vor Ort zur Verfügung gestellt.
Materialpauschale: 5€ (bitte passend vor Ort zahlen)
Leitung: Vanessa Blöcher
Das Angebot richtet sich an Mitglieder (nur Material-Pauschale) und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.
Preis für Nicht-Mitglieder: 30€ (zzgl. Materialpauschale 5€ vor Ort)
Teilnehmerzahl: 8-12 Personen
Anmeldeschluss: 10.12.24
Anmeldung unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Betreff: Neurographik-Workshop
Mehr Informationen zu Vanessa Blöcher und zur Neurographik-Methode findest
du hier: www.vanessabloecher-coaching.de
Alle Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Ob ihr einfach mal unseren Verein kennenlernen möchtet oder mit anderen Hochsensitiven in Austausch treten wollt, dafür ist hier Raum.
Verbindliche Anmeldungen bitte an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff: Schnuppern 05.12.2024
Ich freue mich auf viele neue Gesichter.
Eure Martina