Termine
Hier findet ihr einen Überblick über anstehende und vergangene Events. Auch die Termine für den Stammtisch findet ihr ab sofort hier. Dieser findet jeden 3. Freitag im Monat statt, in der nächsten Zeit wohl meistens im Athos Pallas in Laim. Zusätzlich organisieren wir öfter auch spontanere Ausflüge und Treffen, die organisiseren wir dann über unsere WhatsApp-Gruppen. Aktuell nutzen wir vor allem zwei Gruppen:
- Treffen/Termine HSP: Das ist eine reine Infogruppe zu unseren Veranstaltungen. Nur die Admins können hier Beitrage schreiben, es ist also keine „Labergruppe“, in der viel diskutiert wird.
- HSP Ausflüge & Wanderungen: Hier können generell alle Mitglieder schreiben, und sich untereinander zu gemeinsamen Ausfügen verabreden. Wir machen als Vorstand auch immer wieder Vorschläge für Ausflüge. Meist geht es um kleinere Spaziergänge in München, aber auch um kurzfristige Besuche von Veranstaltungen wie Austellungen oder Straßenfesten.
Wenn ihr Interesse an den Gruppen habt, meldet euch unter : kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Zukünftige Events
Keine Veranstaltungen gefunden.
Vergangene Events
Liebe HSPler, Am 17.04 findet wieder unser monatlicher Stammtisch statt. Er bieten allen, egal ob Vereinsmitglied oder Neuinteressenten, die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde auszutauschen und kennenzulernen. einige haben es ja schon mitbekommen: Leider hat unsere neue Heimat des Stammtisch, das Athos Pallas in Laim, seit Ende März geschlossen. Offenbar wird das Restaurant renoviert, und ist deshalb länger nicht verfügbar. Das ist für unseren Stammtisch ein harter Schlag, denn mit dem kleinen Nebenraum hatten wir wirklich perfekte Bedingungen. Ein Raum für bis zu ca. 25 Personen, und ein Wirt der auch nicht böse ist, wenn mal nur 6 Leute kommen. Diese Flexibilität ist jetzt erstmal weg, und wir müssen wieder besser planen. Deshalb müssen wir ab sofort wieder mehr mit festen Anmeldungen arbeiten. Für den April habe ich uns erst mal wieder den Nebenraum im „Asia Ho“ am Grünwalder Stadion reserviert. Hier waren wir ja schon öfter in der Vergangenheit. Ich habe für 15 Personen reserviert, damit wir den Raum für uns alleine haben. Es wäre sehr wichtig, dass wir den Nebenraum gut füllen, sonst nehmen die uns in Zukunft nicht mehr… Anmeldung erfolgt wie immer über unsere WhatsApp-Gruppe oder per Mail unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Viele Grüße, Unser HSP Treffen im April Es ist ein offener Treff/Austausch, ohne Zwang und ohne den typischen Selbsthilfe-Charakter, so eine Art „get together“ an einem ruhigen Ort. Für kl. Snacks und Getränke ist gesorgt. Es ist keine Anmeldung erforderlich! Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch. 😊 Liebe Grüße Thema diesen Monat: Die vielen Gesichter der Hochsensibilität. Wie zeigt sich bei euch Hochsensibilität ganz konrekt im Alltag? Wo macht sie euch eher Probleme, und wo ist sie wertvoll und hilfreich? Auf dieses Thema bin ich gekommen, weil mich besonders neue Interessenten/Vereinsmitglieder immer zuerst fragen: Was bedeutet denn Hochsensibilität genau? Wie zeigt sie sich denn bei dir? Auch fragen bei unserem Verein immer mal wieder Unternehmen und Organisationen an, die sich gerne genauer mit dem Thema beschäftigen wollen. Damit ich nicht immer nur von meinen eigenen Erfahrungen berichte, würde ich gerne mit euch eine Art „HSP-Landkarte“ erstellen: Welche verschiedenen Formen von HSP gibt es, wie zeigt sich das bei verschiedenden Personen? Aber keine Angst, das soll kein Workshop werden, wie immer steht der direkte Austausch im Vordergrund 🙂 Das Treffen wird auf maximal 12 Teilnehmer (inklusive Moderation) beschränkt. Anmeldung bitte per Mail mit dem Betreff „Gruppentreffen April“ unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Ich freue mich auf einen spannenden Abend! Für den Vorstand Friedemann Liebe HSPler, es gibt ab sofort ein neues monatliches Angebot. Unser neues Vereinsmitglied Daniela bietet ein offenes Treffen zum freien Austausch an. Es ist keine Anmeldung nötig und es gibt kein festes Thema, damit ist das Format „lockerer“ als unsere bisherigen Gruppentreffen im SHZ, die es aber auch weiterhin geben wird. Hier die Einladung von Daniela: Unser HSP Treffen im Märzam Do. 26.03 Es soll ein offener Treff werden, ohne Zwang und ohne den typischen Selbsthilfe-Charakter, so eine Art „get together“ an einem ruhigen Ort. Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch. 😊 Kommt einfach vorbei, es braucht dafür keine Anmeldung. Liebe Grüße – zum Reinschnuppern oder Vertiefen– Als Hochsensible habe ich lange gebraucht, um mit Reizüberflutung, negativen Gedanken und Gefühlen umgehen zu lernen und mehr innere Balance in dieser hektischen, lauten Welt zu finden. Über die Zeit habe ich verschiedene Tools und Theorien aufgegriffen, die mir halfen mich zu festigen und Altlasten langsam in gesündere Muster umzuwandeln. Seit Jahren begleite ich nun schon als ganzheitliche Therapeutin andere Menschen auf diesem Weg und teile mein Wissen. Deswegen möchte ich Dir an diesem Abend einen Raum schenken, in dem Du Ballast abwerfen, neue Energie finden und Dich wieder mit deinem Kern verbinden kannst. Du bekommst natürlich auch Impulse, um mit weniger Stress, Ängsten und Hektik, sondern mit mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in Dich selbst aus dem Abend raus und deinen Alltag zurück zu gehen. Der Abend umfasst: 🌿 einfachen Atemtechniken, die das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen 🌿 Reflexion und Heilimpulse, für neue Perspektiven 🌿 weichen Bewegungen, die Spannungen im Körper lösen 🌿 ganzheitliche Methoden, die stabilisieren und stärken 🌿 geführten Meditationen & inneren Reisen, die dir Klarheit und neue Kraft schenken Fragen und Austausch sind im passenden Rahmen ebenfalls sehr willkommen. Der Abend findet mehrfach statt, immer in etwas abgewandelter Form, sodass er auch mehrmals und zur Vertiefung besucht werden kann. Meldet euch bitte bis zum 18.03.2026 an per E-Mail: praxis-heike-obermeier@gmx.de Montag 23.03.2026, 18⁰⁰-21⁰⁰ Kosten: 20 € für Mitglieder, 40 € für Nicht-Mitglieder (Die Plätze sind begrenzt auf 12 Teilnehmer) Ich freue mich auf euch! Psychotherapie, Naturheilkunde & Energiearbeit Am 20.03 findet wieder unser monatlicher Stammtisch statt. Er bieten allen, egal ob Vereinsmitglied oder Neuinteressenten, die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde auszutauschen und kennenzulernen. Wir bleiben bis auf weiteres mit dem Stammtisch in unserer „neuen Heimat“ im Athos Pallas, weil wir hier den kleinen Nebenraum bekommen. Da wir im neuen Restaurant genug Platz haben, verzichten wir auch bis auf weiteres auf feste Anmeldungen. Ihr könnt also auch ohne Anmeldung spontan vorbeikommen. Für eine bessere Planbarkeit freuen wir uns dennoch, wenn ihr euch frühzeitig bei uns anmeldet. Dafür erstelle ich wie früher weiter Umfragen in Whatsapp ca. eine Woche vor dem Stammtisch. Neuinteressenten und Leute ohne WhatsApp können sich auch per Mail bei uns unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Das Restaurant ist gut erreichbar mit der Tram 19 und den Bussen 130 und 157 (Halt Agnes-Bernauer-Str.) oder der U5 (Halt Friedenheimer Str.) Ich bin ab 18:30 Uhr vor Ort, aber ihr könnt natürlich auch noch später dazu kommen. Ich hoffe viele von euch beim Stammtisch zu sehen! Friedemann Thema diesmal: HSP-Lifehacks: Besser Leben mit und trotz Hochsensibilität Nach längerer Pause biete ich endlich wieder unser klassisches Gruppentreffen im Selbsthilfezentrum (SHZ) an. Als Thema habe ich mir diesmal überlegt: HSP-Lifehacks. Was für Methoden habt ihr entwickelt, um mit anstrengenden und belastenden Erlebnissen im Alltag umzugehen? Hochsensibilität kann eine Gabe sein, in einer unsensiblen Umgebung wird es aber auch schnell zur Belastung. Für viele von uns kann ein „normaler“ Alltag sehr kräftezehrend sein, und man ist schnell erschöpft. Deshalb würde ich gerne mit euch diskutieren: Das Gruppentreffen findet wieder im SHZ in der Westendstr. 68 statt, nicht in der Nr. 151! Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Anmeldung mit dem Betreff „Gruppentreffen März“ unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Ich freue mich auf einen anregenden Abend! Euer Friedemann Am 20.02 findet wieder unser monatlicher Stammtisch statt. Er bieten allen, egal ob Vereinsmitglied oder Neuinteressenten, die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde auszutauschen und kennenzulernen. Unser erster Stammtisch im neuen Restaurant im Januar war ein voller Erfolg, wir haben den Nebenraum fast komplett gefüllt, trotzdem war der Lärmpegel noch gut auszuhalten. Soweit ich es mitbekommen habe, haben sich alle wphlgefühlt und waren auch mit dem Essen zufrieden. Da wir hier den schönen Nebenraum buchen können, bleiben wir mit dem Stammtisch fürs erste im Athos Pallas. Da wir im neuen Restaurant genug Platz haben, verzichten wir auch bis auf weiteres auf feste Anmeldungen. Ihr könnt also auch ohne Anmeldung spontan vorbeikommen. Für eine bessere Planbarkeit freuen wir uns dennoch, wenn ihr euch frühzeitig bei uns anmeldet. Dafür erstelle ich wie früher weiter Umfragen in Whatsapp ca. eine Woche vor dem Stammtisch. Neuinteressenten und Leute ohne WhatsApp können sich auch per Mail bei uns unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Das Restaurant ist gut erreichbar mit der Tram 19 und den Bussen 130 und 157 (Halt Agnes-Bernauer-Str.) oder der U5 (Halt Friedenheimer Str.) Ich bin ab 18:30 Uhr vor Ort, aber ihr könnt natürlich auch noch später dazu kommen. Ich hoffe viele von euch beim Stammtisch zu sehen! Friedemann Am 16.01 steht wieder unser monatlicher Stammtisch an. Er bieten allen, egal ob Vereinsmitglied oder Neuinteressenten, die Möglichkeit sich in gemütlicher Runde auszutauschen und kennenzulernen. Achtung: Wir sind ab sofort in einem neuen Lokal! Und zwar im Athos Pallas in Laim, einem netten Griechen, bei dem wir einen eigenen Nebenraum bekommen haben. Der Raum ist recht groß, deshalb werde ich fürs erste auf eine Obergrenze bei den Teilnehmern verzichten. Gerade am Anfang ist es wichtig, dass wir einen gewissen Umsatz erreichen, damit wir den Nebenraum auch in Zukunft wieder bekommen. Ihr könnt also auch spontan dazu kommen, aber wie immer freuen wir uns über eine feste Anmeldung für die bessere Planung, unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de Das Restaurant ist gut erreichbar mit der Tram 19 und den Bussen 130 und 157 (Halt Agnes-Bernauer-Str.) oder der U5 (Halt Friedenheimer Str.) Ich bin ab 18:30 Uhr vor Ort, aber ihr könnt natürlich auch noch später dazu kommen. Ich hoffe viele von euch im neuen Restaurant zu sehen 🙂 Friedemann – zum Reinschnuppern oder Vertiefen– Als Hochsensible habe ich lange gebraucht, um mit Reizüberflutung, negativen Gedanken und Gefühlen umgehen zu lernen und mehr innere Balance in dieser hektischen, lauten Welt zu finden. Über die Zeit habe ich verschiedene Tools und Theorien aufgegriffen, die mir halfen mich zu festigen und Altlasten langsam in gesündere Muster umzuwandeln. Seit Jahren begleite ich nun schon als ganzheitliche Therapeutin andere Menschen auf diesem Weg und teile mein Wissen. Deswegen möchte ich Dir an diesem Abend einen Raum schenken, in dem Du Ballast abwerfen, neue Energie finden und Dich wieder mit deinem Kern verbinden kannst. Du bekommst natürlich auch Impulse, um mit weniger Stress, Ängsten und Hektik, sondern mit mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in Dich selbst aus dem Abend raus und deinen Alltag zurück zu gehen. Der Abend umfasst: 🌿 einfachen Atemtechniken, die das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen 🌿 Reflexion und Heilimpulse, für neue Perspektiven 🌿 weichen Bewegungen, die Spannungen im Körper lösen 🌿 ganzheitliche Methoden, die stabilisieren und stärken 🌿 geführten Meditationen & inneren Reisen, die dir Klarheit und neue Kraft schenken Fragen und Austausch sind im passenden Rahmen ebenfalls sehr willkommen. Der Abend findet mehrfach statt, immer in etwas abgewandelter Form, sodass er auch mehrmals und zur Vertiefung besucht werden kann. Meldet euch bitte bis zum 08.01.2026 an per E-Mail: kontakt@muenchen-hochsensibel.de Kosten: 20 € für Mitglieder, 40 € für Nicht-Mitglieder (Die Plätze sind begrenzt auf 12 Teilnehmer) Ich freue mich auf euch!
Friedemann
am Do. 09.04
um 18 Uhr
findet wieder im SHZ Westendstraße 68, München stattfinden. Raum G3 im 2ten Stock.
Daniela
um 18 Uhr
kann bereits im SHZ Westendstraße 68, München stattfinden.
Raum G3 im 2ten Stock.
Daniela
Nordenstr. 40, 3. Stock
Heike Obermeier
https://www.heilpraxis-heike-obermeier.de/
Heike Obermeier
Psychotherapie, Naturheilkunde & Energiearbeit