Termine

Zukünftige Events

Schnuppertreffen für Interessierte

Datum: 22.06.2024
Uhrzeit: 14:00 - 16:00
Ort: Nachbarschaftstreff Feierwerk, Badgasteiner Str. 5, (Gebäude im Innenhof)
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
Kennenlernen

Alle Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Ob ihr einfach mal unseren Verein kennenlernen möchtet oder mit anderen Hochsensitiven in Austausch treten wollt, dafür ist hier Raum.

Verbindliche Anmeldungen bitte an kontakt@muenchen-hochsensibel.de
mit dem Betreff: Schnuppern (und das gewünschte Teilnahme-Datum)
Da uns unterschiedlich viel Platz zur Verfügung steht, bitte gerne Bescheid geben, wenn beide Termine passen.

Ich freue mich auf viele neue Gesichter.

Eure Martina

Mitgliederversammlung und Sommerfest

Datum: 27.06.2024
Uhrzeit: 18:30 - 21:30
Vereinsveranstaltungen
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In der nächsten Mitgliederversammlung wollen wir:
– den Vorstand (inkl. Haushalt) entlasten und neu wählen (laut Satzung 1x/Jahr)
– Rückschau halten auf ein ereignisreiches Vereinsjahr
– gute Ideen sammeln, Inspirationen für die Zukunft besprechen und planen
– uns freuen, dass es den Verein gibt und gemeinsam feiern

Im Anschluss an den offiziellen, protokollierten Teil wollen wir bei gutem Wetter im Garten oder dem Westpark / bei schlechtem Wetter bis 21:30 im Raum ein kleines Sommerfest abhalten. Wir freuen uns über alle, die sich in irgendeiner Weise einbringen möchten.
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit Betreff „Mitgliederversammlung“

Spaziergang am Wasser am 29.06.24

Datum: 29.06.2024
Uhrzeit: 14:00 - 16:00
Ort: Stephensonplatz (S-Bahn-Haltestelle Perlach)
Vereinsveranstaltungen
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Unser Mitglied Martin hat für uns wieder einmal eine schöne Strecke erkundet und lädt zum gemeinsamen Spaziergang ein:

Wie üblich am Wasser entlang, diesmal am Hachinger Bach. Der hat im gesamten Verlauf wunderschöne Abschnitte, leider immer wieder unterbrochen durch Starkverkehr. Darum nehmen wir nur den Endabschnitt ergänzt um eine Runde um den Ostparksee.

Treffpunkt: Um 14 Uhr am Stephensonplatz an der S-Bahn-Haltestelle Perlach. Von dort geht es den Bach entlang, durch den Ostpark bis zur U-Bahn Michaelibad. Einkehren können wir ebenda im Brauhaus Dicker Mann.
Gehzeit: gemütlich ca. 2 Stunden.

Um euch anzumelden, schreibt uns bitte eine E-Mail an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff „Anmeldung zum Spaziergang am 29.06.24“.

Treffen für hochsensitive Jugendliche und deren Eltern

Datum: 06.07.2024
Uhrzeit: 14:00 - 16:00
Ort: Nachbarschaftstreff Feierwerk, Badgasteiner Str. 5 (Gebäude im Innenhof)
Vereinsveranstaltungen
Abgrenzung

Auf Initiative einer Mutter aus unserer Chat-Gruppe und Anfragen Jugendlicher, veranstalten wir am Samstag, den 6. Juli ein Kennenlerntreffen für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 13 – 19 Jahren. Hier können sie sich untereinander kennenlernen, austauschen und vernetzen, in einer Atmosphäre des gegenseitigen Verstehens.

Auch die Eltern dürfen sich natürlich austauschen.

Bei Bedarf bitte ausreichend Getränke mitbringen.

Die Veranstaltung ist aus Platzgründen (leider) auf 20 Personen beschränkt, darum bitte schnell verbindlich mit Namen, Telefonnummer und Personenanzahl anmelden unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de Betreff: Jugend

Zu dieser Vereinsveranstaltung können sich auch Nicht-Mitglieder gerne anmelden. Platzvergabe ist für alle nach Eingang der Anmeldung.

Wer trotz Anmeldung nicht teilnehmen kann, bitte bis 2 Tage vorher absagen, damit ggf. nachgerückt werden kann.

Mit viel Vorfreude

Eure Nadine + Martina

„Einmal rund um die Welt“

Datum: 09.07.2024
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Ort: Nachbarschaftstreff „Feierwerk“, Badgasteiner Str. 5 (Gebäude im Innenhof)
Vereinsveranstaltungen
persönliche Entwicklung

Chanten mit schamanischer Trommelbegleitung

Beim gemeinsamen Chanten erfahren wir die wohltuende und heilsame Kraft des Singens in einer Gemeinschaft. Beim Chanten werden Lieder mit leichten Texten und eingängigen Melodien aus den verschiedenen Kulturen der Welt mehrmals hintereinander gesungen.

Dieses wiederholte Singen fokussiert den Geist, die Gedanken kommen zur Ruhe und es kehren Entspannung und Gelassenheit ein.

Um einen Einblick in die Vielfalt der Lieder, sowie deren Bedeutung und Nutzen zu gewinnen, singen wir Stücke aus unterschiedlichen Kulturen und Bereichen. Die Lieder werden dabei mit der schamanischen Trommel begleitet.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Im Vordergrund stehen Spaß und Entspannung beim gemeinsamen Singen.

Leitung: Kyra Brandenburg

Das Angebot richtet sich an Mitglieder und Nicht-Mitglieder gleichermaßen.

Nicht-Mitglieder bezahlen eine kleine Aufwandspauschale in Höhe von 5€       
(bitte passend zur Veranstaltung mitbringen!)

Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 7.7.24 mit Betreff Chanten an kontakt@muenchen-hochsensibel.de

 

Vergangene Events

Schnuppertreffen für Interessierte

Datum: 20.06.2024
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Ort: Selbsthilfezentrum SHZ, Westendstr. 68, Raum G4
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
Kennenlernen

Wir können kurzfristig 2 neue Termine für einen ersten Kontakt mit unserem Verein anbieten.

Alle Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Ob ihr einfach mal unseren Verein kennenlernen möchtet oder mit anderen Hochsensitiven in Austausch treten wollt, dafür ist hier Raum.

Verbindliche Anmeldungen bitte an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff: Schnuppern (und das gewünschte Teilnahme-Datum)

Da uns unterschiedlich viel Platz zur Verfügung steht, bitte gerne Bescheid geben, wenn beide Termine passen.

Ich freue mich auf viele neue Gesichter.

Eure Martina

„Bücher“

Datum: 06.06.2024
Uhrzeit: 18:30 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68
Vereinsveranstaltungen
Bücher

Diesmal darf jede*r Teilnehmende nicht nur ihr/sein Lieblingsbuch über Hochsensibilität/Neurodiversität vorstellen, sondern es soll auch (aus-)getauscht werden. Vielleicht findet sich auch das ein oder andere  (Fach-)Buch für die „Vereinsbücherei“ als Spende? Ich möchte gerne eine Liste der Bücher anfertigen und verteilen, damit jeder von uns weiß, was zum Ausleihen zur Verfügung steht.
Die Zeit von 18.30 – 20 Uhr habe ich jetzt mal für die Buchvorstellung und den allgemeinen Austausch vorgesehen, zwischen 20-21 Uhr die „Buchabgabe“.

Anmeldung für Vereinsmitglieder (für den ersten Teil des Abends): kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Wer gerne Mitglied werden oder „schnuppern“ möchte, kann uns geren anschreiben.

Euer Bücherwurm Martina

HSP & Beruf

Datum: 13.05.2024
Uhrzeit: 20:00 - 21:15
Ort: Online zoom
Vereinsveranstaltungen
Einaldung BARCAMP

Da es für viele eine zentrale Herausforderung ist, möchten wir das Thema „HSP und Beruf“ vertiefen und eine feste Gruppe von max. 10 Vereinsmitgliedern gründen, die sich regelmäßig austauscht. Dabei können wir Erfahrungen teilen und uns gegenseitig unterstützen. Unser Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die spezifischen Lebenssituationen zu entwickeln. Wir haben Ideen wie den Erfahrungsaustausch, die Suche nach HSP-freundlichen Unternehmen und die Erstellung eines Leitfadens für Unternehmen. Ein erstes Online-Meeting am 13.05.2024 von 20:00-21:15 Uhr dient als Startpunkt, um alle Details zu besprechen.
Ansprechpartner: Fiedemann Deck
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff HSP und Beruf 13.05.

Hochsensible Kinder in der Schule

Datum: 08.05.2024
Uhrzeit: 20:00 - 22:00
Ort: Online zoom
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
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Für hochsensible Kinder stellt die Schule eine besondere Herausforderung dar. Aber auch umgekehrt fordern hochsensible Kinder ihre LehrerInnen, nicht selten fordern sie sie heraus. Wie kann ein wertschätzendes Miteinander entstehen? Was tun, wenn Lernen, Notendruck und soziale Mechanismen des Dauer-Vergleichens und -Bewertens zur täglichen Qual werden? Wie kann ein Schulwechsel – oder eigentlich jede Art von Veränderung – gelingen. Was, wenn Mobbing in der Schule die Seele zu verletzen droht?
Unsere erfahrene Refernetin Dr. Karin Ortner-Willnecker:

  • gibt uns eine kurzen Einführung in spezifische Erlebens- und Verhaltensweisen hochsensibler Kinder
  • steht mit ihrer Erfahrung als Mutter und Psychotherapeutin für Fragen und gemeinsamen Austausch zur Verfügung

Referentin: Dr. Karin Ortner-Willnecker
Kosten: 6 € Vereinsmitglieder, 12 € Nichtmitglieder/ Interessierte (bitte bei der Anmeldung angeben)
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Stichwort: Workshop 08.Mai

Gruppentreffen „In Verbindung sein“

Datum: 02.05.2024
Uhrzeit: 19:00 - 21:15
Ort: Selbsthilfezentrum, Westendstr.68
Vereinsveranstaltungen
Der Weg zur eigenen Kreativität

Inspiriert von Rainer Maria Rilkes Gedicht, soll es an diesem Abend um das tiefe Gefühl der Verbundenheit gehen. Hochsensible schätzen oft die unsichtbaren Verbindungen, die sie spüren und suchen -sei es mit anderen Menschen, Tieren, der Natur, der Stimmung, Emotionen, Energien, Themen,…
Das Gruppentreffen soll dazu dienen nach einer kurzen Anfangsrunde in lockeren Austausch zu diesem Thema zu kommen.

Als ich ein Kind war, ging der Wind mit mir.
Ich sah ihn nicht, aber ich fühlte ihn und er hielt meine Hand, während wir liefen.
Als ich erwachsen wurde, sah ich den Wind nicht mehr.
Aber manchmal, an stürmischen Tagen, spüre ich ihn wieder,
erinnere mich an seine Berührung,
und ich fühle mich verbunden mit allem,
was lebt, durch diesen unsichtbaren Faden,
der uns alle zusammenhält. (Rainer Maria Rilke)

Max. 11 Vereinsmitglieder (Schnupperinteressent*innen)
Moderation: Sofie Engl
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff Gruppentreffen 02.05.



 

Offenes Gruppentreffen „Gemeinsam Essen und Austauschen“

Datum: 23.04.2024
Uhrzeit: 18:30 - 20:30
Ort: Nachbarschaftstreff Feierwerk, Badgasteiner Str. 5, 81373 München
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
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Dieses neue Gruppentreffenformat für Mitglieder und Nichtmitglieder/ Interessierte bietet die Möglichkeit genussvolles Essen und Austausch über HSP zu verbinden. Damit das funktioniert, sollte jede*r, der/die sich anmeldet auch etwas zu Essen mitbringen ; ) Eine Kleinigkeit reicht, es muss nicht groß Aufgekocht werden.
Getränke sind beim Feierwerk gegen kleines Geld (ca. 1-2,50€/Flasche) wie immer erhältlich, kann aber auch selbst mitgebracht werden.
Moderation: Martina Faharat-Scherm
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit Betreff „Offenes Gruppentreffen 23.04.“

Stammtisch April 24

Datum: 19.04.2024
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
Ort: Wird noch bekannt gegeben.
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
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Der HSP-Stammtisch findet immer am 3. Freitag im Monat statt und wird von Britta Nüske-Illenberger organisiert. Im April ist der Termin der 19.04.2024. Willkommen sind Mitglieder und Interessent:innen des Münchner Zentrums für Hochsensibilität. In lockerer Runde können wir uns austauschen und einfach quatschen. Um euch anzumelden, gebt in unserer WhatsApp-Gruppe TERMINE/TREFFEN einen Daumen hoch auf Brittas Einladung oder schreibt bitte eine Mail an kontakt@muenchen-hochsensibel.de (Betreff: Anmeldung Stammtisch April 24).

Aufblühen

Datum: 17.03.2024
Uhrzeit: 09:30 - 13:00
Ort: Selbsthilfezentrum, Westendstr.68
Veranstaltungen | Vereinsveranstaltungen
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Workshop zur individuellen Potentialentfaltung

Kennst du deine Potentiale schon? Lebst du, wer du bist? Bist du glücklich in deinem Job?
Wenn es Situationen in deinem Leben gibt, in denen du deine Hochsensibilität als Belastung empfindest, zu schnell überreizt bist, glaubst dich besser mit deiner Feinfühligkeit zu verstecken oder einfach Lust hast dich und deine Gaben noch besser kennen zu lernen, dann komm zum Workshop. Gemeinsam mit anderen auf Spurensuche zu gehen und Inspirationen für neue Lösungen zu bekommen bestärkt!

Finde heraus:
– Unter welchen Bedingungen du aufblühst
– Welche inneren Blockaden dich aufhalten
– Welche Veränderungen du angehen möchtest
– Wie du dir ein „reizfreundliches“ Umfeld gestaltest


Im Workshop kommen Methoden aus dem Coaching, der Mediation und der persönlichkeitsentwickelnden Erwachsenenbildung zum Einsatz.
Für alle, die ihre Fähigkeiten als Vielwahrnehmende, Hochsensible,Neurodiverse,…
als etwas Positives leben wollen.

Wir starten um 9:30 Uhr mit Kaffee, Brezen und Ankommen. Workshop von 10:00 -13:00 Uhr
 
Kosten:
8 € für Vereinsmitglieder
20 € Interessierte/Nicht-Mitglieder
 
Anmeldung: (max.10 Personen)
kontakt@meunchen-hochsensibel.de
Betreff: Workshop 17.03.24

Referentin: Sofie Engl Coaching.Mediation.Seminar

Gruppentreffen März 24

Datum: 07.03.2024
Uhrzeit: 19:15 - 21:15
Ort: Selbsthilfezentrum Westendstr. 68, 80339 München
Vereinsveranstaltungen
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Für unsere Mitglieder.

Die eigenen Potentiale und Gaben beruflich und privat entfalten

Kennst du das Gefühl dich lieber mit deinen Fähigkeiten zu verstecken, als sie auszuleben aus Angst anders zu sein? Bist du auf dem stetigen Weg, deine eigenen Gaben überhaupt erst kennen und selbst schätzen zu lernen? Beispielsweise sind eine tiefe Wahrnemungsfähigkeit und starke Empathie (neben vielen weiteren) typische HSP-Eigenschaften, die für ein Team sehr wertvoll sind. Lasst uns in Austausch gehen über eure Erfahungen, welches Setting für euch hilfreich ist, um euch im Job oder anderen Tätigkeiten so ein zu bringen, dass ihr ganz ihr selbst sein könnt.

Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 beschränkt.

Ich freu mich auf Euch!
Eure Sofie

Lesezirkel Elaine Aron – Sind Sie hochsensibel?

Datum: 26.02.2024
Uhrzeit: 20:00 - 21:30
Ort: zoom
Vereinsveranstaltungen
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Für unsere Mitglieder:

Wir treffen uns auf zoom und besprechen S. 21 bis 52 des o.g. Buches, die alle Teilnehmenden vorab gelesen haben müssen. 

Die Teilnahmezahl ist auf 8 Personen beschränkt. Um euch anzumelden, schickt uns bitte eine E-Mail an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff „Lesezirkel 26.02.24“.