Termine

Hier findet ihr einen Überblick über anstehende und vergangene Events. Auch die Termine für den Stammtisch findet ihr ab sofort hier. Dieser findet jeden 3. Freitag im Monat statt. Leider haben wir aktuell kein festes Stammlokal für den Stammtisch, darum wechselt der Ort immer wieder. Die Infos zum kommenden Stammtisch findet ihr hier ca. eine Woche vor dem Termin. Je nach dem Platzangebot des Restaurant ist eine Anmeldung nötig.

Wir haben auch zwei weitere regelmäßige Veranstaltungen:

am 1. Donnerstag des Monats findet unser klassisches Gruppentreffen im SHZ statt. Das ist eine klassische Selbsthilfegruppe, bei der wir uns meist tiefer zu einem vorab festgelegten Thema austauschen. Diese Treffen werden stärker moderiert, und es wird erwartet, dass ihr pünktlich zum Beginn da seid.

am 2. Donnerstag des Monats findet das offene Treffen im SHZ statt. Es ist ein lockeres Format, ihr könnt jederzeit dazukommen, und ihr müsst euch nicht vorab anmelden. Es gibt auch kein festes Programm oder Thema, es geht einfach darum, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.

Zusätzlich organisieren wir öfter auch spontanere Ausflüge und Treffen, die organisiseren wir dann über unsere WhatsApp-Gruppen. Aktuell nutzen wir vor allem zwei Gruppen:

  • Treffen/Termine HSP: Das ist eine reine Infogruppe zu unseren Veranstaltungen. Nur die Admins können hier Beitrage schreiben, es ist also keine „Labergruppe“, in der viel diskutiert wird.
  • HSP Ausflüge & Wanderungen: Hier können generell alle Mitglieder schreiben, und sich untereinander zu gemeinsamen Ausfügen verabreden. Wir machen als Vorstand auch immer wieder Vorschläge für Ausflüge. Meist geht es um kleinere Spaziergänge in München, aber auch um kurzfristige Besuche von Veranstaltungen wie Austellungen oder Straßenfesten.

Wenn ihr Interesse an den Gruppen habt, meldet euch unter : kontakt@muenchen-hochsensibel.de

Zukünftige Events

Gruppentreffen September

Datum: 03.09.2026
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68, 2. Stock
Vereinsveranstaltungen
Bild Schnuppertreffen

Liebe HSPler,

das Gruppentreffen im September möchte ich mal wieder einem unserer beliebtesten „Dauerthemen“ widmen: HSP und Beruf. Ich bin selbst gerade wieder dabei, mich neu zu orientieren, nachdem ich es in meinem letzten Job nicht mehr ausgehalten habe. Und auch für viele andere HSPler ist das Berufsleben ein andauerndes Problemfeld, denn hier muss man viele Umstände einfach hinnehmen, und kann nicht all zu viel verändern. Die Kollegen, Vorgesetzten, oder Kunden kann man sich selten aussuchen, und muss irgendwie damit leben. Denn einfach nicht zu arbeiten ist für die meisten auch keine Lösung.

Typische Fragen zu HSP und Beruf waren bisher:

  • Wie kann ich vorab einschätzen, ob ein Job/ein Arbeitgeber zu mir passt?
  • Was kann ich machen, damit mich Probleme im Job nicht zu sehr belasten?
  • Wie kann ich dafür sorgen, dass mein Job und das Arbeitsumfeld HSP-freundlicher werden?
  • Sollte man die eigene Hochsensibilität thematisieren?

Wir haben dazu schon ganz interessante Antworten erarbeitet. Aber bei jedem Treffen kommen neue Ideen und Lösungen dazu, es wird bestimmt nicht langweilig :-)Auch wenn HSP Beruf gerade nicht so ein wichtiges Thema für dich persönlich ist, kann man bestimmt trotzdem etwas von dem Abend mitnehmen. Denn es geht dabei auch viel um allgemeine Probleme, z.B. wie man generell mit schwierigen Menschen oder Situationen umgeht.

Das Treffen wird wie immer auf 12 Teilnehmer begrenzt, inklusive Leitung. Wenn ihr teilnehmen wollt, meldet euch bitte bis zum 02.09. per Mail mit dem Betreff „Gruppentreffen September“ an unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de

Ich freue mich auf einen spannenden Abend mit euch!

Viele Grüße,
Friedemann

Vergangene Events

HSP-Stammtisch August

Datum: 28.08.2026
Uhrzeit: 18:30 - 22:00
Ort: Restaurant "Königlicher Hirschgarten"
Hirschgarten 1, 80639 München
stammtisch

—Update zum Biergarten-Beusch—

Liebe HSPler,

aus organisatorischen Gründen findet der Stammtisch ausnahmsweise am 4. Freitag im Monat statt, und nicht wie üblich am 3. Freitag.

Der Wetterbericht sagt für den Freitag leider Regen voraus, damit wird es mit dem Biergarten nichts. Ich belasse es aber beim Hirschgarten als Standort und reserviere uns einen Tisch im Restaurant „königlicher Hirschgarten“. Das Restaurant ist direkt beim Biergarten. Das ist jetzt mal ein erster Testbesuch, hier war bisher noch kein Stammtisch, aber wir brauchen ja eh ein paar neue Optionen. Ich werde darum bitten, dass wir einen Tisch in einer möglichst ruhigen Ecke bekommen.

Wenn ihr kommen wollt, meldet euch bitte möglichst schnell verbindlich an über die Umfrage in unserer WhatsApp-Gruppe, oder per Mail unter: kontakt@muenchen-hochsensibel.de . In Restaurants sind wir leider nicht so flexibel, wie wir es im Biergarten gewesen wären. Um einen Tisch zu resrvieren muss ich möglichst genau wissen, wie viele Leute kommen werden. Ich plane immer einen Puffer ein mit 1-2 zusätzlichen Plätzen ein, aber mit dem spontan kommen ist es immer schwierig bei Stammtischen in Restaurants.

Viele Grüße,
Friedemann

Hier noch Empfehlungen vom Restaurant zur Anfahrt

  • Mit dem Auto: 
    Vorfahrt zum Haupteingang königlicher Hirschgarten Königsbauerstraße möglich. Nutzen Sie den Parkplatz am königlichen Hirschgarten. Sie finden ihn von der Arnulfstrasse kommend über Guntherstrasse, links in die Kriemhildenstrasse und abbiegen in die Sustrisstrasse via Königsbauerstrasse. 
    Parkplatz des Hirschgarten-Parks: Sie finden ihn in der De-La-Paz-Straße. Von dort gelangen Sie zu Fuß durch den Hirschgarten zum Wirtshaus.
  • Mit der S-Bahn:
    Haltestelle „Hirschgarten“ oder „Laim“ von dort zu Fuß durch den Park.
  • Mit der Tram (16+17):
    Haltestelle „Romanplatz“ und von dort zu Fuß den Schildern folgen. Alternativ die Haltestellen „Steubenplatz“ oder „Kriemildenstraße“.
  • Mit dem Bus (51+151):
    Bis Haltestelle „Hirschgartenallee“.

Offenes HSP-Treffen im SHZ

Datum: 13.08.2026
Uhrzeit: 18:00 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68
Raum G3 im 2. Stock
Offene Veranstaltungen & Neuinteressenten

Unser nächstes HSP-Treffen am 13.08. um 18 Uhr
findet wieder im SHZ Westendstraße 68, München statt.
Raum G3 im 2ten Stock.

Es ist ein offener Treff/Austausch, ohne Zwang und ohne den typischen Selbsthilfe-Charakter, so eine Art „get together“ an einem ruhigen Ort.

Es ist keine Anmeldung erforderlich!

Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch. 😊

Liebe Grüße
Daniela

Gruppentreffen August

Datum: 06.08.2026
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68, 2. Stock
Vereinsveranstaltungen

Liebe HSPler,

Das Gruppentreffen diese Woche fällt wegen zu wenigen Anmeldungen leider aus. Die Temperaturen und die Sommerferien machen sich da wohl bemerkbar.
Die anderen Termine diesen Monat finden aber vermutlich statt. Die Infos dazu stellen wir zeitnah auf die Homepage.

Viele Grüße,
Friedemann

HSP-Stammtisch Juli

Datum: 17.07.2026
Uhrzeit: 18:30 - 22:00
Ort: Restaurant "Ho" am Grünwalder Stadion, Zasingerstraße 2, 81547 München

Liebe HSPler, lange sah es sehr gut aus mit dem Wetterbericht. Aber jetzt scheint es doch viel zu regnen in den nächsten Tagen, deshalb wird es nichts mit dem Biergarten-Stammtisch im Hirschgarten. Ich habe uns deshalb wieder den Nebenraum beim Vietnamesen „Ho“ am Gründwalder Stadion reserviert.

Das bedeutet leider auch wieder Anmeldepflicht, denn der Platz ist auf 12 Leute beschränkt. Ich habe dafür wieder eine Umfrage in unserer Termine-WhatsApp-Gruppe erstellt. Falls ihr (noch) nicht in der Gruppe seid, meldet euch bitte per Mail an unter:
kontakt@muenchen-hochsensibel.de

Beim Stammtisch ist jeder Willkommen, egal ob ihr schon lange zu uns kommt, oder es euer erster Besuch ist!

Offenes HSP-Treffen im SHZ

Datum: 09.07.2026
Uhrzeit: 18:00 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68
Raum G3 im 2. Stock
Offene Veranstaltungen & Neuinteressenten

Unser nächstes offenes HSP-Treffen am
Donnerstag, 09.07.,
um 18 Uhr
findet wieder im SHZ Westendstraße 68, München statt (Raum G3 im 2ten Stock).

Es ist ein offener Treff/Austausch, ohne Zwang und ohne den typischen Selbsthilfe-Charakter, so eine Art „get together“ an einem ruhigen Ort.

Es ist keine Anmeldung erforderlich!

Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch. 😊

Liebe Grüße
Daniela

Gruppentreffen Juli

Datum: 02.07.2026
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
Ort: SHZ, Westendstr. 68, 2. Stock

Thema: Faszination & Leidenschaft – Was bringt deine Augen zum Leuchten?

Moderation: Madlen Bartholdt

Egal ob es die Liebe zur Natur, ein kreatives Hobby, Musik, das Eintauchen in Bücher, ein handwerkliches Projekt oder ein ganz bestimmtes Interessengebiet ist – bei unserem nächsten monatlichen Treffen wollen wir diese Seite der Hochsensibilität in den Mittelpunkt stellen.

In einer geschützten Runde wollen wir uns über folgende Fragen austauschen:

  • Das Leuchten: Für welches Thema oder welche Aktivität brennst du und vergisst dabei die Zeit?
  • Was dich daran begeistert: Was spricht diese Leidenschaft in dir besonders an? Was macht sie für dich so erfüllend?
  • Der Kraftort: Wie hilft dir diese Begeisterung dabei, im Alltag aufzutanken?
  • Das Gleichgewicht: Wie sorgst du gut für dich, wenn deine Leidenschaft einmal sehr viel Raum einnimmt, dich überwältigt oder dich anderweitig herausfordert?

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend voller neuer Facetten, persönlicher Einblicke und gegenseitiger Inspiration.

Die Teilnehmerzahl ist wieder begrenzt auf 12 Teilnehmer. Bitte meldet euch per Mail unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff „Gruppentreffen Juli“


LG
Madlen

Mitgliederversammlung 2026

Datum: 26.06.2026
Uhrzeit: 00:00 - 19:00
Ort: SHZ München (EG), Westendstraße 68, 80339 München
Vereinsveranstaltungen

Liebe Mitglieder,

hiermit laden wir euch herzlich zur Mitgliederversammlung unseres Vereins ein.

Termin: 26.06.2026

Uhrzeit: 19:00

Ort: SHZ München (EG), Westendstraße 68, 80339 München

Tagesordnung

  1. Eröffnung und Begrüßung durch den Vorstand
  2. Feststellung der Beschlussfähigkeit
  3. Genehmigung des Protokolls der letzten Mitgliederversammlung
  4. Bericht des Vorstandes
  5. Bericht des Kassierers (Kassenbericht)
  6. Bericht der Kassenprüfer
  7. Entlastung des Vorstandes
  8. Wahl des Vorstandes
  9. Mitgliedsbeiträge, Zahlungsweise
  10. Genehmigung des Haushaltsplanes für das kommende Geschäftsjahr
  11. Satzungsänderungen (ggf. Namensänderung des Vereins)
  12. Anträge der Mitglieder
  13. Verschiedenes

Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen.

Mit freundlichen Grüßen.

Für den Vorstand

Friedemann Deck

Zentrum für Hochsensibilität e.V.

HSP-Stammtisch Juni

Datum: 19.06.2026
Uhrzeit: 18:30 - 22:00
Ort: Biergarten Hirschgarten
Offene Veranstaltungen & Neuinteressenten
stammtisch

Im Juni möchte ich endlich den Plan umsetzen, einen Stammtisch im Biergarten zu organisieren. Das ist natürlich abhängig vom Wetter, aber aktuell sieht der Wetterbericht für den 19.06 sehr gut aus.

Ich habe mich für den Biergarten Hirschgarten entschieden. Er liegt zentral, außerdem ist er groß und weitläufig, so können wir uns einen ruhigen Tisch am Rand suchen. Falls das Wetter doch zu schlecht werden sollte, können wir in die Innenräume des Hirschgarten wechseln.

Falls der Stammtisch im Biergarten stattfindet haben wir die Möglichkeit, eigenes Essen mitzbringen. Wer möchte kann gerne etwas für die Allgemeinheit mitbringen, dann können wir ein kleines Buffet eröffnen und das Essen teilen. Ich bringe einen Nudelsalat mit 🙂

Im Biergarten müssen (und können) wir nicht reservieren, dafür gibt es genug Platz. Ihr müsst euch also nicht vorab anmelden, sondern könnt auch spontan vorbeikommen. Gerade wenn ihr zum ersten Mal kommt, wäre eine Anmeldung per Mail aber nicht schlecht, damit wir euch auf dem Schirm haben. Meldet euch bitte auch per Mail, wenn ihr nicht in der Termine-WhatsApp-Gruppe seid. Denn es wird etwas herausfordernd, das wir uns im großen Biergarten finden. Generell werde ich einen Tisch am Rand suchen, Richtung der Wiese beim Kinderkarussel. Ich überlege mir noch ein eindeutiges Kennzeichen und schicke Fotos in die WhatsApp-Gruppe.

Viele Grüße,

Friedemann

Offenes HSP-Treffen im SHZ

Datum: 11.06.2026
Uhrzeit: 18:00 - 20:00
Ort: Selbsthilfezentrum, Westendstr. 68. München, Raum G3
Offene Veranstaltungen & Neuinteressenten

Dieser Termin ist ein offener Treff/Austausch, ohne Zwang und ohne den typischen Selbsthilfe-Charakter, so eine Art „get together“ an einem ruhigen Ort.

Es ist keine Anmeldung erforderlich!

Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch.

Liebe Grüße
Daniela

HSP-Stammtisch März

Datum: 15.05.2026
Uhrzeit: 18:30 - 22:00
Ort: Restaurant "Ho" am Grünwalder Stadion, Zasingerstraße 2, 81547 München
Offene Veranstaltungen & Neuinteressenten

Liebe HSPler, am kommenden Freitag, dem 15.05 um 18:30 Uhr findet wieder unser Stammtisch statt. Eigentlich wollte ihn diesmal in einen Biergarten verlegen, leider spielt das Wetter nicht mit. Deshalb geht es noch einmal zum Vietnamesen „Ho“ am Grünwalder Stadion, Zasingerstraße 2, 81547 München. Wir haben wieder den Nebenraum für max. 15 Personen, deshalb ist eine Anmeldung nötig. Ihr könnt euch wie immer unter kontakt@muenchen-hochsensibel.de oder in unserer WhatsApp-Gruppe anmelden.

Ich freue mich auf ein reges Interesse😄

Viele Grüße,

Friedemann