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Diesmal darf jede*r Teilnehmende nicht nur ihr/sein Lieblingsbuch über Hochsensibilität/Neurodiversität vorstellen, sondern es soll auch (aus-)getauscht werden. Vielleicht findet sich auch das ein oder andere (Fach-)Buch für die „Vereinsbücherei“ als Spende? Ich möchte gerne eine Liste der Bücher anfertigen und verteilen, damit jeder von uns weiß, was zum Ausleihen zur Verfügung steht.
Die Zeit von 18.30 – 20 Uhr habe ich jetzt mal für die Buchvorstellung und den allgemeinen Austausch vorgesehen, zwischen 20-21 Uhr die „Buchabgabe“.
Anmeldung für Vereinsmitglieder (für den ersten Teil des Abends): kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Wer gerne Mitglied werden oder „schnuppern“ möchte, kann uns geren anschreiben.
Euer Bücherwurm Martina
Da es für viele eine zentrale Herausforderung ist, möchten wir das Thema „HSP und Beruf“ vertiefen und eine feste Gruppe von max. 10 Vereinsmitgliedern gründen, die sich regelmäßig austauscht. Dabei können wir Erfahrungen teilen und uns gegenseitig unterstützen. Unser Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die spezifischen Lebenssituationen zu entwickeln. Wir haben Ideen wie den Erfahrungsaustausch, die Suche nach HSP-freundlichen Unternehmen und die Erstellung eines Leitfadens für Unternehmen. Ein erstes Online-Meeting am 13.05.2024 von 20:00-21:15 Uhr dient als Startpunkt, um alle Details zu besprechen.
Ansprechpartner: Fiedemann Deck
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff HSP und Beruf 13.05.
Für hochsensible Kinder stellt die Schule eine besondere Herausforderung dar. Aber auch umgekehrt fordern hochsensible Kinder ihre LehrerInnen, nicht selten fordern sie sie heraus. Wie kann ein wertschätzendes Miteinander entstehen? Was tun, wenn Lernen, Notendruck und soziale Mechanismen des Dauer-Vergleichens und -Bewertens zur täglichen Qual werden? Wie kann ein Schulwechsel – oder eigentlich jede Art von Veränderung – gelingen. Was, wenn Mobbing in der Schule die Seele zu verletzen droht?
Unsere erfahrene Refernetin Dr. Karin Ortner-Willnecker:
- gibt uns eine kurzen Einführung in spezifische Erlebens- und Verhaltensweisen hochsensibler Kinder
- steht mit ihrer Erfahrung als Mutter und Psychotherapeutin für Fragen und gemeinsamen Austausch zur Verfügung
Referentin: Dr. Karin Ortner-Willnecker
Kosten: 6 € Vereinsmitglieder, 12 € Nichtmitglieder/ Interessierte (bitte bei der Anmeldung angeben)
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Stichwort: Workshop 08.Mai
Inspiriert von Rainer Maria Rilkes Gedicht, soll es an diesem Abend um das tiefe Gefühl der Verbundenheit gehen. Hochsensible schätzen oft die unsichtbaren Verbindungen, die sie spüren und suchen -sei es mit anderen Menschen, Tieren, der Natur, der Stimmung, Emotionen, Energien, Themen,…
Das Gruppentreffen soll dazu dienen nach einer kurzen Anfangsrunde in lockeren Austausch zu diesem Thema zu kommen.
Als ich ein Kind war, ging der Wind mit mir.
Ich sah ihn nicht, aber ich fühlte ihn und er hielt meine Hand, während wir liefen.
Als ich erwachsen wurde, sah ich den Wind nicht mehr.
Aber manchmal, an stürmischen Tagen, spüre ich ihn wieder,
erinnere mich an seine Berührung,
und ich fühle mich verbunden mit allem,
was lebt, durch diesen unsichtbaren Faden,
der uns alle zusammenhält. (Rainer Maria Rilke)
Max. 11 Vereinsmitglieder (Schnupperinteressent*innen)
Moderation: Sofie Engl
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff Gruppentreffen 02.05.
Dieses neue Gruppentreffenformat für Mitglieder und Nichtmitglieder/ Interessierte bietet die Möglichkeit genussvolles Essen und Austausch über HSP zu verbinden. Damit das funktioniert, sollte jede*r, der/die sich anmeldet auch etwas zu Essen mitbringen ; ) Eine Kleinigkeit reicht, es muss nicht groß Aufgekocht werden.
Getränke sind beim Feierwerk gegen kleines Geld (ca. 1-2,50€/Flasche) wie immer erhältlich, kann aber auch selbst mitgebracht werden.
Moderation: Martina Faharat-Scherm
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit Betreff „Offenes Gruppentreffen 23.04.“
Der HSP-Stammtisch findet immer am 3. Freitag im Monat statt und wird von Britta Nüske-Illenberger organisiert. Im April ist der Termin der 19.04.2024. Willkommen sind Mitglieder und Interessent:innen des Münchner Zentrums für Hochsensibilität. In lockerer Runde können wir uns austauschen und einfach quatschen. Um euch anzumelden, gebt in unserer WhatsApp-Gruppe TERMINE/TREFFEN einen Daumen hoch auf Brittas Einladung oder schreibt bitte eine Mail an kontakt@muenchen-hochsensibel.de (Betreff: Anmeldung Stammtisch April 24).
Workshop zur individuellen Potentialentfaltung
| Kennst du deine Potentiale schon? Lebst du, wer du bist? Bist du glücklich in deinem Job? Wenn es Situationen in deinem Leben gibt, in denen du deine Hochsensibilität als Belastung empfindest, zu schnell überreizt bist, glaubst dich besser mit deiner Feinfühligkeit zu verstecken oder einfach Lust hast dich und deine Gaben noch besser kennen zu lernen, dann komm zum Workshop. Gemeinsam mit anderen auf Spurensuche zu gehen und Inspirationen für neue Lösungen zu bekommen bestärkt! Finde heraus: – Unter welchen Bedingungen du aufblühst – Welche inneren Blockaden dich aufhalten – Welche Veränderungen du angehen möchtest – Wie du dir ein „reizfreundliches“ Umfeld gestaltest Im Workshop kommen Methoden aus dem Coaching, der Mediation und der persönlichkeitsentwickelnden Erwachsenenbildung zum Einsatz. Für alle, die ihre Fähigkeiten als Vielwahrnehmende, Hochsensible,Neurodiverse,… als etwas Positives leben wollen. Wir starten um 9:30 Uhr mit Kaffee, Brezen und Ankommen. Workshop von 10:00 -13:00 Uhr Kosten: 8 € für Vereinsmitglieder 20 € Interessierte/Nicht-Mitglieder Anmeldung: (max.10 Personen) kontakt@meunchen-hochsensibel.de Betreff: Workshop 17.03.24 Referentin: Sofie Engl Coaching.Mediation.Seminar |
Für unsere Mitglieder.
Die eigenen Potentiale und Gaben beruflich und privat entfalten
Kennst du das Gefühl dich lieber mit deinen Fähigkeiten zu verstecken, als sie auszuleben aus Angst anders zu sein? Bist du auf dem stetigen Weg, deine eigenen Gaben überhaupt erst kennen und selbst schätzen zu lernen? Beispielsweise sind eine tiefe Wahrnemungsfähigkeit und starke Empathie (neben vielen weiteren) typische HSP-Eigenschaften, die für ein Team sehr wertvoll sind. Lasst uns in Austausch gehen über eure Erfahungen, welches Setting für euch hilfreich ist, um euch im Job oder anderen Tätigkeiten so ein zu bringen, dass ihr ganz ihr selbst sein könnt.
Anmeldung: kontakt@muenchen-hochsensibel.de
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 beschränkt.
Ich freu mich auf Euch!
Eure Sofie
Für unsere Mitglieder:
Wir treffen uns auf zoom und besprechen S. 21 bis 52 des o.g. Buches, die alle Teilnehmenden vorab gelesen haben müssen.
Die Teilnahmezahl ist auf 8 Personen beschränkt. Um euch anzumelden, schickt uns bitte eine E-Mail an kontakt@muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff „Lesezirkel 26.02.24“.
Für unsere Mitglieder:
Wir treffen uns um 14:00 bei der Fürstenrieder Schwaige und drehen eine – beliebig große Runde – durch den Waldfriedhof. Langsamkeit, Pausen, Ruhe und Achtsamkeit mit im Gepäck. Alle, die noch möchten, können anschließend in der Fürstenrieder Schwaige einkehren.
Die Teilnahmezahl ist auf 12 Personen beschränkt. Um euch anzumelden, schickt uns bitte eine E-Mail an kontakt(at)muenchen-hochsensibel.de mit dem Betreff „Anmeldung Spaziergang 24.02.24“.