Wie kann ich mich schützen? Das ist die beinahe unweigerliche Frage hochsensibler Menschen, fühlen sie sich doch in vielerlei Hinsicht besonders verletzlich.

Während die einen nach Schutz suchen, ist anderen der Schutz bereits längst zur Gewohnheit geworden. Sie leben im Rückzug oder haben sich eine Art Maske zugelegt, um in ihrer  Berührbarkeit möglichst unsichtbar zu sein.

Aber auch eine andere Seite hat die Verletzlichkeit: Hochsensible haben einen ausgeprägten Spürsinn für die Verletzlichkeit ihrer Mitwesen. Sie wissen, auch sie selbst können verletzen. Manchmal bleiben ihnen die Gründe dafür verborgen, lassen sie sprachlos und hilflos zurück.
So kann die Vorsicht zum allgegenwärtigen Credo werden als Versuch, selbst nicht verletzt zu werden und auch andere nicht zu verletzen. Diese Vorsicht jedoch lässt sich nur selten vereinen mit den für Hochsensible so wichtigen Werten wie Klarheit, Ehrlichkeit und Authentizität, weshalb sich nach vielen Jahren manche fragen: Wer bin ich eigentlich wirklich? Was liegt mir am Herzen,
zum Ausdruck zu bringen? Welche Art des Miteinanders möchte ich leben?

An diesem Nachmittag lade ich ein, die Spielarten der Verletzlichkeit ein wenig näher zu erfühlen und zu betrachten, um individuelle Antworten auf die Frage zu finden: Wie kann ich verletzlich sein, ohne mich selbst zu verlieren?

Bitte warme Socken, eine Decke und evtl. ein Sitzkissen mitbringen.